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2018年6月21日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値89。
ハムトースト、ミニトマト、キウイフルーツ、チアシードとプロテイン入り紅茶。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/XDtUf7Z8BH— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
朝食後血糖値ピーク110を経て、2時間後血糖値92。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/FuW60SeFhJ
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値90。
ランチは赤魚の煮付け、春雨炒め、インゲンのおひたし、水羊羹。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/l65o2S3PHY— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
昼食後、看護師さんからもらったピーパリを食べました。
やめられない止まらない的に、いつの間にか1箱食べ終えてしまった。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #ピーパリ pic.twitter.com/A7EZEmjmx4— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
昼食2時間後血糖値152。
ピーパリが引っ張ってます。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/xFK6kueAMQ— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値72。
ピーパリで上がった血糖値が尾を引きました。
今夜は当直なので、早めの夕食。鶏肉の梅醤油焼、さつま揚げの煮物、キュウリとトマトのサラダ、リンゴの缶詰。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/uP5KZpVHfF— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
当直のお供でムーンライトとオレオをつまみ、3時間後血糖値115。
夕食後に下がりかけたところにオレオで再上昇。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #ムーンライト #オレオ pic.twitter.com/nC6vMxIkNh— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
オレオの力で血糖値下がりきらないまま仮眠前血糖値106。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/P7L4djQEwP
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) June 21, 2018
糖尿病内科的コメント
当直の日は,ストレスからか食欲が増します.手近なところにお菓子があると,ついつい食べてしまいます.
血糖値が100切らないまま仮眠になった夜でした.