バナナ1本もハンバーガー1個も血糖値のピークに差がないことを確かめて,熊谷花火大会に夏を満喫した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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バナナ1本もハンバーガー1個も血糖値のピークに差がないことを確かめて,熊谷花火大会に夏を満喫した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月11日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

朝食のバナナも,ランチのハンバーガーも血糖値の上がりかたは大きく変わりません.

実際のところは,ハンバーガーのときは膵臓がたくさんのインスリンを分泌してくれて,血糖を体に使わせているわけです.

夜は熊谷花火大会に行ってきました.

こういうときは楽しむの優先で血糖値は二の次になりますね.

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