2018年8月11日の血糖推移
朝食〜午前中
祝日なのでゆっくり起きてバナナを食べます。朝食前血糖値98mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/LPtKp1ZkyI
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
バナナ1本で意外と血糖値は上がります。血糖値ピーク150mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/XvodPAKVpR
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昼食〜午後
ハンバーガーで血糖値ピーク150mg/dL。朝のバナナと比べると、思ったより血糖値上がっていない印象。1.5時間後血糖値145mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/egCPSRTbIS
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夕食〜就寝
鶏肉の串をいただきます。
妻さんも楽しそうです。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/WjWIzeycwq— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
溢れる焼きそばを食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/0XbSo2Pvir
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花火でお酒も進み、最終的な血糖変動を撮り忘れました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #熊谷花火大会 pic.twitter.com/s9tx7yT2II
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糖尿病内科的コメント
朝食のバナナも,ランチのハンバーガーも血糖値の上がりかたは大きく変わりません.
実際のところは,ハンバーガーのときは膵臓がたくさんのインスリンを分泌してくれて,血糖を体に使わせているわけです.
夜は熊谷花火大会に行ってきました.
こういうときは楽しむの優先で血糖値は二の次になりますね.