2018年8月12日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値90mg/dL。
ハムとレタスのトースト。珍しくわたしが朝食作り。チンして載せるだけ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/901e0QgZR3— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
朝食後血糖値ピーク160を経て、1.5時間後血糖値127mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/vgYXz2YqCT
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昼食〜午後
昼食前血糖値87mg/dL。
妻さんとお出かけで、道沿いのラーメン店へ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/14buguzE6N— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
ラーメンがグイッと血糖値上げてます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #ラーメン pic.twitter.com/5X127n4I2Z
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ラーメンからの口直しにコンビニスイーツ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #セブンイレブンスイーツ #もちとろメロン #群馬県産ブルーベリーもこ pic.twitter.com/K5w6mG1Gbq
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ラーメンのあとの血糖値は意外にも150で頭打ちで、2時間後血糖値108mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/XGk6la5Gal
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ブルーベリーソフトを食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #川場田園プラザ #道の駅川場田園プラザ #ブルーベリーソフト pic.twitter.com/5o7XdmnAtU
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ストレートのリンゴジュースも飲みます。#道の駅川場田園プラザ #リンゴジュース pic.twitter.com/nSSC3FYcLl
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夕食〜就寝
帰宅してビール。
ブルーベリーソフトとリンゴジュースで血糖値140まで上がってました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #帰ってビール pic.twitter.com/K6Q16SVjLE— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
夕食前血糖値97mg/dL。
今日は夫婦とも疲れたのでお惣菜で済ませます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/pUB88rhrZo— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 13, 2018
ワインも飲みます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/XW0pcskaJl
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夕食後血糖値ピーク140を経て2時間後血糖値93mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/adbyDqN6tl
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糖尿病内科的コメント
つかの間のお盆休み,吹割の滝と川場田園プラザへ行ってきました.
旅先では血糖値など気にせず,道中の美味しいものを食べたいものです.
昼はラーメンを食べたので,夕飯は炭水化物なしのお惣菜で楽ちんディナーになりました.