2018年7月29日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値102mg/dL。
久しぶりにゆっくりの日曜日。ウインナートースト、キウイフルーツ、チアシードとプロテイン入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/bTk8xlYbRt— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 30, 2018
朝食後血糖値ピーク150を経て、2時間半後血糖値119mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/2stWQgltAF
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昼食〜午後
昼食前血糖値106mg/dL。
ランチはお好み焼きを食べます。#お好み焼き #リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/0ZQg4Qbjpf— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 30, 2018
昼食後血糖値ピーク190を経て、2時間後血糖値99mg/dL。
粉もんは血糖値上げます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/7NHmf923iw— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 30, 2018
氷川神社のカフェで水わらび餅を食べます。 #むすびカフェ #水わらび餅 #氷川神社 #風鈴祭り #リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/xjlaBJ6a3x
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氷川神社からの帰り道、スタバで #ピーチピンクフルーツフラペチーノ 購入。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/QaZroJ0pqe
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水わらび餅で血糖値150近くまで上がって、ちょい下がって、ピーチピンクフルーツフラペチーノでまた150まで上昇。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/yLrXHx9sLi
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夕食〜就寝
夕食前血糖値140mg/dL。
豚肉と白菜の味噌炒め、冷奴キムチのせ、キュウリと山芋の梅和えサラダ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/GinM0MzTPH— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 30, 2018
夕食後血糖値ピーク140mg/dL。
就寝前血糖値112mg/dL。ちょっとだらだらして遅い就寝。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/9GaR8fxD2D— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 30, 2018
糖尿病内科的コメント
たこ焼きもそうでしたが,お好み焼きも結構血糖値を上げます.粉もんの炭水化物パワーは侮れません.
氷川神社の風鈴祭りに行き,妻と週末らしいドライブで過ごしたいい1日でした.久しぶりに妻と丸1日過ごすことができました.