2018年7月18日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値95mg/dL。
前夜のカレーをのせた、カレートースト、チアシードとプロテイン入り紅茶。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/URpIXfPzBd— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
朝食後血糖値ピーク140を経て、2時間後血糖値122mg/dL。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/7gEQJIKM8p
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値103mg/dL。
お弁当をいただきました。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/6YuiKfqhum— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
昼食後血糖値ピーク160を経て、2時間後血糖値118mg/dL。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/Wv1oxUsvoJ
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
おやつにメイバランスカップゼリー80kcalを食べます。硬めのゼリーで味はハイチュウのグレープ味です。
食べる前血糖値110mg/dL。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #メイバランス pic.twitter.com/JG7BoAblhm— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
メイバランスゼリーカップゼリーで血糖値ピーク145まで上がりました。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #メイバランス pic.twitter.com/57HO2e3k9N
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夕食〜就寝
夕食前血糖値98mg/dL。
夜もお弁当。豚カツと角煮!#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/xoXjL1hnpg— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
夕食後についついお菓子。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #ヨックモック #シガール pic.twitter.com/rUt7SYtpw3
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夕食後血糖値ピーク150を経て3時間後血糖値116mg/dL。
豚カツの脂分が尾を引いたかな。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/g1OqTgayMP— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 20, 2018
糖尿病内科的コメント
勤務の都合で昼も夜もお弁当が用意されていたので,野菜不足気味の1日でした.
おやつに食べたメイバランスソフトゼリーが意外にも美味しかったです.