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野菜ジュースもしっかり血糖値を上げることを確認した1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 更新日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

目次

2018年8月1日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

野菜ジュースも結構，血糖値に影響します．

わたしの外来に通う糖尿病患者さんのなかにも，健康に良いと思って野菜ジュースを飲んで，血糖値を悪くする方がいらっしゃいます．

野菜ジュースが体にいいかと訊かれると，「野菜を食べましょう」と答えることにしています．

野菜不足とき，野菜を食べていない自分への罪悪感を減らす効果はありそうですが・・・．

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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