コンビニ晩ごはんでついつい新作スイーツを買ってしまった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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コンビニ晩ごはんでついつい新作スイーツを買ってしまった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月5日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

妻には夕食を要らないと言っていたので,コンビニごはんで済ませました.ついつい新作スイーツ「ふろまーじゅもこ」を購入です.

夕飯にくっつけて食べれば,さほど血糖値は上げずに済みますね.ただし,遅い夕食は翌朝の血糖値がやや高めになります.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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