100%のぶどうジュースで血糖値が1食分くらい上下するのを確認した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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100%のぶどうジュースで血糖値が1食分くらい上下するのを確認した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月6日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

看護師さんにグレープジュースをもらったので飲んでみました.血糖値で見ると,1食分くらい上下します.

からだに良さそうに見える果物,野菜のドリンクも,血糖値の観点からは要注意です.3回の食事にくっつけて,カロリーを気にして飲むのがおすすめです.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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