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ドクターペッパーで夕食後さらに血糖値を上げてしまった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月29日の血糖推移

朝食〜午前中

朝食前血糖値95。
じゃことチーズのトースト、さくらんぼ、プロテインとチアシード入り紅茶。

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

数年ぶりにドクターペッパーを飲んでみました.成分はほぼ砂糖です.350mL缶に38.5gの炭水化物(すなわち砂糖)が入っています.

夕食後からさらに血糖値を上げる破壊力がありました.こうして膵臓に負担をかけていると,糖尿病の危険性が高まります.きっとまた数年間は飲むことはないと思います.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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