Be塾の懇親会から肉とお酒で血糖値は上がらないけれど飲みすぎた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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Be塾の懇親会から肉とお酒で血糖値は上がらないけれど飲みすぎた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月23日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

懇親会でワイン,肉,肉,肉の夜でした.お酒を飲むと肝臓からの糖新生が抑えられて,血糖値が上がりにくくなります.

しかし,摂取カロリーが減るわけではなく,身体に蓄積されて入るので食べ過ぎに注意です.

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