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2018年8月3日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値122mg/dL。
ハムトースト、ピオーネ、チアシードとプロテイン入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/w3VFATcELI— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 4, 2018
朝食後血糖値ピーク150mg/dL。
食後2時間値は測り忘れ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/um0cpd8bhy— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 4, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値114mg/dL。
検食ランチは豆腐ハンバーグ、サツマイモの甘煮、何かの和え物#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/sjEiMHO280— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 4, 2018
昼食後血糖値ピーク160を経て、2時間後血糖値90mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/NNsvEUaAau
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栄養士さんにもらったメイバランスを飲みます。マスカット味で美味しい。
飲む前の血糖値89mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/REaciiMJHt— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 4, 2018
メイバランスで血糖値150まで上がって、3時間後血糖値106mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/tIfLwTW1ss
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夕食〜就寝
夕食前血糖値114mg/dL。
当直のため、検食はガンモの煮物、炒り鶏、とろろ、みそ汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/pJU7qnRQca— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 4, 2018
夕食後に饅頭を食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/xlqRGYHgVl
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夕食後血糖値ピーク200を経て、1.5時間後血糖値167mg/dL。あんこパワーで上がったと思われます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/rUk6iMOKP3
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糖尿病内科的コメント
カレーライスもすごいですが,あんこのパワーも大きいです.
小豆(炭水化物)を砂糖で煮ているわけですから,血糖値を上げる力は絶大です.
饅頭,最中,羊羹・・・糖尿病患者さんも僕も好きな食べ物ですが,回数,個数を決めて食べることが大切ですね.