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高崎の駅弁「だるま弁当」は推定600キロカロリー.美味しいですがご飯が多いです.

学会の帰り道,高崎名物と謳われた「だるま弁当」を買ってみました.

外観は真っ赤なだるまそのものです.

蓋をあけると相当に具だくさんです.

実際に原材料を見ると,驚くほどに具だくさん.いろんな味が一気に楽しめて,ボリュームも満点です.個人的には山くらげの漬物と,小ナスの漬物がヒットでした.

糖尿病内科的コメント

とても美味しい弁当でしたが,ちょっと気になるのがご飯の多さ.

この線のあたりまでギッチリ詰まってます.おそらく250 gはあるのではないかと思しきご飯です.ごはん100 g = 168 kcalなので,ざっとご飯だけ420 kcal,糖質92 g.ものすごく高カロリーというわけではないですが,炭水化物の多さはオススメできません.

私はご飯を6割ほど残して「ごちそうさま」とさせていただきました.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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