高崎の駅弁「だるま弁当」は推定600キロカロリー．美味しいですがご飯が多いです．

学会の帰り道，高崎名物と謳われた「だるま弁当」を買ってみました．

外観は真っ赤なだるまそのものです．

蓋をあけると相当に具だくさんです．

実際に原材料を見ると，驚くほどに具だくさん．いろんな味が一気に楽しめて，ボリュームも満点です．個人的には山くらげの漬物と，小ナスの漬物がヒットでした．

糖尿病内科的コメント

とても美味しい弁当でしたが，ちょっと気になるのがご飯の多さ．

この線のあたりまでギッチリ詰まってます．おそらく250 gはあるのではないかと思しきご飯です．ごはん100 g ＝ 168 kcalなので，ざっとご飯だけ420 kcal，糖質92 g．ものすごく高カロリーというわけではないですが，炭水化物の多さはオススメできません．

私はご飯を6割ほど残して「ごちそうさま」とさせていただきました．