いろはす桃で血糖値を上げ,夜は冷麺後のゴルフレッスンでピーク抑えつつも血糖値下がるまで時間がかかった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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いろはす桃で血糖値を上げ,夜は冷麺後のゴルフレッスンでピーク抑えつつも血糖値下がるまで時間がかかった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年6月3日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

いろはす桃味,透明ですが甘いし糖入りなのでちゃんと血糖値上げますね.

夕食は冷麺をいただきました.暑くなると冷たい麺が美味しいですが,麺類はしっかり鋭く血糖値を上げます.この日は夕食直後からのゴルフレッスンで運動したので,血糖値ピークは思ったほど上がらず,140くらいに抑えられました.

が,その後は下がるまで時間がかかっております.しばらく麺類をいろいろ食べて実験してみようと思います.

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