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いろはす桃で血糖値を上げ,夜は冷麺後のゴルフレッスンでピーク抑えつつも血糖値下がるまで時間がかかった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年6月3日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

いろはす桃味,透明ですが甘いし糖入りなのでちゃんと血糖値上げますね.

夕食は冷麺をいただきました.暑くなると冷たい麺が美味しいですが,麺類はしっかり鋭く血糖値を上げます.この日は夕食直後からのゴルフレッスンで運動したので,血糖値ピークは思ったほど上がらず,140くらいに抑えられました.

が,その後は下がるまで時間がかかっております.しばらく麺類をいろいろ食べて実験してみようと思います.

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プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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