十割蕎麦でも血糖値をしっかり上げることを確認し,夜は和食で打ち合わせした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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十割蕎麦でも血糖値をしっかり上げることを確認し,夜は和食で打ち合わせした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年3月11日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

そばはヘルシーなイメージがありますが、血糖値を上げることには他の麺類にも負けませんね。

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