十割蕎麦でも血糖値をしっかり上げることを確認し，夜は和食で打ち合わせした1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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十割蕎麦でも血糖値をしっかり上げることを確認し，夜は和食で打ち合わせした1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年3月11日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

そばはヘルシーなイメージがありますが、血糖値を上げることには他の麺類にも負けませんね。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください．

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About The Author

山村 聡
やさしい糖尿病内科医．
日常の好きなこと，楽しいことの記事をメインに，診察室で語りきれない，健康，食事，ダイエットにまつわる情報も発信しています．
診療のほか，健康相談，介護施設向け医療相談等おこなっています．