山村 聡 
コンビニサンドイッチのカロリーは大体ですが、値段と同じくらいです。
セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド 税込み２５０円。カロリー２２５キロカロリー。ローソン サラダハムサンド 税込み２２０円。カロリー２５８キロカロリー。ファミマ ツナたまごサンド税込み１９８円。カロリー２２９キロカロリー。
もちろんカツサンドやBLTのベーコンが入ると値段以上のカロリーになってしまいますが、いちいちカロリー欄を見る面倒はこれでなくなるかと思います。ご参考下さい。
ちなみに写真のファミマプレミアム ベーコン・レタス・トマトは３６８円ですが、カロリーは４３５キロカロリーあります。例外もありますのでご注意下さい。
ひと目でわかるローソンのサンドイッチ・ロールパンの値段＆カロリー
（セブンイレブン、ファミリーマートはひと目でわかる自社ページは無いようです。）
