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2018年10月6日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値85mg/dL。
プロテイン飲んで、サラダとゆで卵、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/nbYY2rq3pC— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 6, 2018
朝食後ピークは130mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/yqafHb6riD
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センサー交換2日目。昼食前でグルテストセンサーと差はこれくらい。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/mYXec4sVTg
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昼食〜午後
昼食前血糖値93mg/dL。
サワラの照り焼き、ホウレンソウと車麩の煮物、チキン南蛮、とろろ、みそ汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/EYQXBFXogJ— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 6, 2018
昼食後血糖値ピークは130mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/qGXxgFltKT
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ビール前血糖値78mg/dL。
友人の結婚式で福岡へ。ラウンジでビール。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/0TNlsoZuWc— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 6, 2018
機内食〜夕食
JALファーストクラスで機内食。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/f299YM1Q6L
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登場前に試食したお菓子で上がってますね。機内では食べましたが上がりかけ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/LHQWgTbsUH
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夕食〜就寝
ワインで肝臓からの糖新生が抑えられているため、血糖上昇は小さいです。これから水炊き♪#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/qVxqFMMFQX
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シメのラーメン。これ、いかんやつ。でもウマイやつ。博多だるま。
血糖値81mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #ラーメン #締めのラーメン #だるま #博多 pic.twitter.com/GEpHxeHw4s— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 7, 2018
就寝〜起床
起床時血糖値79mg/dL。
飲酒した夜は肝臓からの糖新生とインスリン分泌のバランスがいまいちで、ナミナミの血糖変動になります。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/8WAlKxgnLs— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 7, 2018
糖尿病内科的コメント
さすがに食べすぎて飲みすぎました.
わたしは約10年福岡に住んでいたので,ふるさとに帰ったようで心置きなく過ごすことができる街です.
JALファーストクラス初体験も幸せなひとときでした.