2018年7月1日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値97。
野菜のポタージュとさくらんぼ。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/f0FTbrTGho— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 1, 2018
軽井沢の白糸の滝に来ました。野沢菜おやきをたべます。食べる前血糖値90。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/GBLyOQbNtg
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昼食〜午後
おやきで血糖値150まで上がって、遅い昼食前血糖値80。
そばを食べます。天ぷらそば+とろろそば+山菜そば=そば三昧#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #そば pic.twitter.com/SPpROyMsvH— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 1, 2018
昼食後血糖値ピーク140からの、ミカドコーヒーのコーヒーフロート。飲む前の血糖値126。
おやき1個より、蕎麦のほうが血糖値上げず。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #ミカドコーヒー #モカソフト pic.twitter.com/b2ktxwuBWL— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 1, 2018
蕎麦➝モカソフト➝次の山は何?
軽井沢から帰宅して血糖値81。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/8Tl5OQmAVy— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 1, 2018
夕食〜就寝
ワインとローストビーフの軽い夕食を食べて、就寝前血糖値90。#フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 pic.twitter.com/kylWOOWfMD
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糖尿病内科的コメント
夫婦で軽井沢にドライブしてきました.出かけるときはご当地グルメをいただきたいものです.
トータルのカロリーを取りすぎないように,夕食は軽めで済ませました.