麻布十番のカフェ EAT MORE GREENS｜Be塾受講前に，ひといき休憩しました

3月31日の昼下がり，立花岳志氏のBe・ブログ・ブランディング塾第1講を受講しました．この日は私が東京から北関東へ引越す日でもあり，午前中にこれまでの家を退去したので，受講までのしばらく居場所がなくなりました．

EAT MORE GREENSで暇つぶし

立花氏といえば麻布十番！と思い立ち，駅を出て，ブラっとEAT MORE GREENSに立ち寄りました．オープンテラスに暖かい日差しがそそぎ，デカフェのグレーンコーヒーがいい香りです．

仕事の本を1冊読み，開講までの1時間ほど，ゆったりした時間をすごしました．外国語のおしゃべりを小耳に，日本にいるのか海外なのか曖昧になりながら，「この街に住みたい！」と決意を新たにしたランチタイムでした．

ちなみに電源はありません．

糖尿病内科的ひとこと

EAT MORE GREENSでグルテンフリーの米粉マフィンをいただきました．マフィンのカロリーはサイズ，味によって様々ですが1個200〜400kcalくらいです．小さめのプレーンマフィンでしたが，ちょっと多めに見積もって300kcalくらいで今日のトータルカロリーに勘定しておきます．

ちなみに米粉は，小麦粉よりヘルシーな印象がありますが，カロリー的には大差ありません．

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