- 野菜から食べれば血糖値が上がらない？
- ラーメンより蕎麦は血糖値的にヘルシー？
- 巷にあふれる血糖値情報をご自身で確かめてみませんか？
目次
ワークショップ概要
医療機器メーカー アボット社の血糖測定器「フリースタイルリブレ®」を使うと、センサーを二の腕に貼り付けて、24時間×14日分の血糖値を記録することができます。
糖尿病を専門とする内科医が、血糖値、糖尿病、生活習慣病に関するレクチャーを提供し、みなさんのヘルスケアに関する疑問にこたえる双方向的なセミナーです。
1年以上たりフリースタイルリブレ®で血糖値を記録し続けているわたしが、フリースタイルリブレ®の導入、センサー装着から、データの読み取り方法、注意点、レポートの解釈の仕方まで丁寧に紹介します。
ワークショップ参加者は秘密のFacebookグループに招待します。14日間の血糖値記録の過程で、血糖値の上がりやすい食品や、上がりにくい食品、また、食事のタイミング、個人差による血糖値変動の違いを共有することができます。わたしからも専門家の視点からコメントさせていただきます。
こんな方におすすめ
- 自分の血糖値が気になる
- 血糖値スパイクが無いか心配
- 将来の糖尿病が心配
- 血糖値が何かよくわからない
- ふだんから健康に気をつけているつもりだが、本当に正しいのかわからない
- いろいろなヘルスケア情報に惑わされてしまう
次回開催予定
次回開催は１２月１５日を予定しております。ご案内・詳細は今しばらくお待ち下さい。
