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内科医のオフ日記
旭山動物園「ペンギンのお散歩」スタート〜冬の運動不足解消を
２０１６年１１月２９日，旭山動物園の冬の風物詩「ペンギンのお散歩」が，例年よりひと足早く開催されまし […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
あなたの理想体重、理想カロリーは？簡単に計算する３ステップ
身長１６０センチの人の理想体重は、５６キロです。 この人の理想カロリーは、１５００キロカロリーです。 […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
「コンビニサンドイッチのカロリー ≒ 価格」の法則
コンビニサンドイッチのカロリーは大体ですが、値段と同じくらいです。 セブンイレブン レタスたっぷり！ […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
糖尿病は夏前と秋に増える病気です
糖尿病の季節は６月〜７月と１０月〜１１月です。年間を通してこの時期に糖尿病になる方が多いです。 この […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
血糖値よりも医者が気にするHbA1c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）
糖尿病を疑って、まずはじめに行う検査は採血です。「HbA1c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）」の値 […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
血糖値はワルモノ？本当はたいせつな血糖値。
人間の主なエネルギー源はグルコース、すなわち血糖なので、血糖値の上昇なくして私たちは生きていけません […]-
山村 聡
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